Главная festivali.kz Регистрация Обратная связь


Регистрация в справочнике О проекте art-dance.kz
 
КАТЕГОРИИ НОВОСТЕЙ
Концерты, балет, вечеринкиМастер-классыФестивали, конкурсы
 
 
 
 
« Май.2024»
Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
 
МЫ ВКОНТАКТЕ
 
г. Астана
 
 
НАША БОЛЬШАЯ КНОПКА


Поддержите проект art-dance.kz!
Разместите нашу кнопку на своем ресурсе.

код кнопки:
 
Яндекс - Виджет

Танцевальные события

Удобный способ получать последние новости о танцевальных событиях в Казахстане от art-dance.kz.

добавить на Яндекс
 
Афиша ротатор
DANCE_MASTER
Astana Stars
7_Tancuj
Jas_daryn
 
Архив новостей:
2009/ 10/ 11/ 12/ 13/ 14/ 15/ 16/ 17/ 18/ 19/ 20/ 21
Предстоящие фестивали, конкурсы, турниры:

Презентация методики Vumtraining (укрепление мышц тазового дна)

Меня зовут Анастасия, я Перинатальный психолог, консультант по беременности, инструктор женских групповых программ (опыт 15 лет).
Основная цель моей работы - это помогать женщинам преодолевать кризисы, которые встречаются на пути к материнству для достижения их цели, а также восстановление психического и физического здоровья, независимо от наличия или отсутствия детей. И здесь важно понимать, что это комплексный подход, который состоит из медицины, психологии и физики. Поэтому, чтобы иметь компетенции помогать, я прошла большое количество обучений, которые включают в себя все эти направления. Но сегодня хочу уделить особое внимание вопросу женского физического здоровья.
Независимо от того, были ли у женщины роды или нет, со временем мышцы тазового дна становятся слабее и имеют тенденцию к опущению, закон гравитации никто не отменял. Помимо этого, перенесенные заболевания, хирургические вмешательства тоже делают свое дело.

В каждой ситуации все, конечно, индивидуально и зависит от множества факторов - генетики, образа жизни, физической нагрузки и так далее. Мы все понимаем, что для того, чтобы наши мышцы в целом были в тонусе, нам нужно их укреплять и сделать это можно только посредством тренировок. Мы качаем пресс, руки, ноги, ягодицы, но почему-то о таких важных мышцах, как мышцы тазового дна, мы даже не думаем. А ведь все наши репродуктивные органы поддерживают именно они, и их опущение происходит из-за того, что они слабые и не могут оказывать должную поддержку. Именно поэтому я долго искала подходящую методику для укрепления МТД. Проходила обучение в женском клубе, где акцент был на то, что основная цель данных занятий - это доставить удовольствие своему мужчине. Также училась у известного врача Елены Березовской, на ее курсе напротив основная идея была о том, что мы не должны думать о мужчине, а только о своем здоровье.

В первом случае - никакой доказанной медицинской информации и разговора об анамнезе клиенток перед тем, как начинать очень интенсивные тренировки, во втором - одна медицинская доказательная база и никакой практики. То есть не было "Золотой середины". Но я нашла её в методике Vumtraining.

Поэтому приглашаю всех женщин, которым не безразлично свое здоровье, на презентацию методики Vumtraining (укрепление мышц тазового дна), где я подробно познакомлю вас с лучшей программой на сегодняшний день, которая в первую очередь, поможет вам восстановить и сохранить свое здоровье.

План мероприятия
- Знакомство с инструктором;
- Знакомство с методикой Vumtraining и автономно-грузовым тренажёром;
- Групповая работа с МАК;
- Стрейчинг + танец при свечах;
- Фуршет и ответы на вопросы.

Я буду ждать вас в уютном, красивом и современном зале, где мы с вами поговорим о самом сокровенном.
Приходи и приводи подруг!

1 МАЯ 2024 г.

Адрес:
г. Алматы, ЖК Амаль, микрорайон 3 д.21/1, ориентировочно Абая-Саина, вывеска Muzcity, домофон 1#322.
Участие бесплатное! Но обязательно по предварительной записи.
+7(702)3941114
instagram @anastassialyan

При копировании информации ссылка на art-dance.kz обязательна.
Поделись ссылкой в социальных сетях
Теги: Алматы , мастер-класс , май 2024
01.05.24 | Просмотров : 177 | ID события: 8462
Все события на май 2024 года
реклама в подвале

ПОИСК НА ПОРТАЛЕ
 
 
 
 
Свежие новости/события
16 июня 2024, Вс.
Конкурс «Bravo Show»
 
 
 
ПОДАРИ ДЕТЯМ ЖИЗНЬ
detdom.kz

Общественный Фонд
«Добровольное Общество Милосердие»

www.detdom.kz

 
СТАТИСТИКА ПОРТАЛА
Новости ( 8 412 )
Новости (просмотры) ( 20 825 000 )
Статьи о танцах( 427 )
Тематический словарь( 56 )
Справочник по клубам( 572 )
Танцевальные коллективы( 159 )
Преподаватели( 322 )
 
Афиша ротатор
93_Pro_tancy_Kz
Bolshie_Zvezdy_Kazahstana
GULNAR_FEST
 
Главная Форум Регистрация Обратная связь
Идея ТОО "Аль - Capital Ltd" © 2009 - 2023 Дизайн, разработка и поддержка портала - Сергей Зайцев    Сайт создан на CMS Danneo 0.5.2
За достоверность рекламных материалов и приглашений на соревнования и другие мероприятия Танцевальный портал art-dance.kz ответственности не несет.