Дата проведения: 26 ноября 2011 г. начало в 16:00.
Место проведения: Казахстан, г. Караганда, ул. Тулепова, дом 5/2, кв.21.

Цель: Подготовить тело и психику к родам без боли и осложнений. Родить здорового ребенка и сохранить собственное здоровье.

Содержание школы: Теоретическая и практическая подготовка к здоровым и безболезненным родам.

В программе школы:

• специальные упражнения и асаны, способствующие развитию мышц, необходимых для нормального протекания беременности, быстрых и безболезненных родов, постизометрическая релаксация.
• дыхательная гимнастика, помогающая устранить возникающие во время беременности негативные физиологические явления (токсикоз, анемия и другие) и психические проблемы ( страхи, волнения, депрессии, раздражительность).
• специальные дыхательные техники и режимы дыхания, необходимые во время родов.
• релаксационные техники для снятия мышечных спазмов, психических напряжений и для быстрого восстановления в послеродовой период
• способы общения родителей и ребенка еще до его появления на свет.
• обучение способам программирования здоровья ребенка до его появления на свет и в первые часы его жизни.
• ароматерапия;
• музыкатерапия;
• точечный массаж.

Расширение спектра комфортно воспринимаемых температур — одна из целей Йоги. Результат — заметное повышение иммунитета и жизненного тонуса, весьма ощутимое снижение риска простудных заболеваний и постоянно хорошее настроение.

Занятия на природе в любую погоду способствует хорошей зарядке Праной — жизненной энергией и очень нравятся занимающимся.

Пранаямы и медитативные техники способствуют глубокой релаксации, снижению страхов, увеличению уверенности и обучают будущую маму общаться с ребенком еще до его появления на свет.

Правильно подобранные комплексы Асан налаживают все функции организма, способствуют правильному протеканию беременности и готовят организм к легким и безболезненным родам.

Если Вас заинтересовала информация о данной школе, Вы можете записаться для прохождения следующим образом:

Позвонить по телефонам: (8 72-12) 51-48-47, 51-06-69, попросить, чтобы Вас записали, или оставить информацию на автоответчике.
Отправить заявку с Вашими данными и номерами телефонов на email: centreyoga@mail.ru

Более подробная информация на сайте yoga.kz