Дата проведения: 29 апреля - 1 мая 2012 г.
Обучающий семинар «Фитнес-Йога - базовый курс»;
Aqua-convention;
Обучающий семинар «Фитнес для будущих мам»;
Dance convention;
Фитнес-конвенция.
29 апреля 2012 г.
Обучающий семинар «Фитнес-Йога - базовый курс»
Теоретический курс правильного построения асан и практическое занятие.
Каждому участнику семинара выдается пособие по фитнес-йоге, музыкальный диск, сопровождающий тренировку, и сертификат специального образца о прохождении курса.
Стоимость курса - 20 000 тенге.
Семинар проводит мастер-тренер, преподаватель АФА по фитнес-йоге - Осадчая Елена.
Все участники получают сертификат.
Место проведения уточняется.
29 апреля 2012 г.
Обучающий семинар «Фитнес-Йога - базовый курс»
Теоретический курс правильного построения асан и практическое занятие.
Каждому участнику семинара выдается пособие по фитнес-йоге, музыкальный диск, сопровождающий тренировку, и сертификат специального образца о прохождении курса.
Стоимость курса - 20 000 тенге.
Семинар проводит мастер-тренер, преподаватель АФА по фитнес-йоге - Осадчая Елена.
Все участники получают сертификат.
30 апреля 2012 г. начало в 09:00
Aqua-convention
Презентеры:
БЕРЕСНЕВА ЛАРИСА, г. Астана
Первый сертифицированный инструктор групповых программ по аква-аэробике в Казахстане, директор фитнес-студии «ИДЕАЛ», презентер республиканских фитнес-конвенций. Стажировка в Германии.
- Аква тай - интенсивная аква-аэробика с элементами тай-бо.
- Аква пилатес
ЖАРКОВА АЛЕКСАНДРА, г. Алматы
Супервайзер бассейна, инструктор групповых уроков и персональный тренер Wellness Club LUXOR, МС по водному поло, Чемпионка РК по водному поло, Чемпионка Азии, Серебряный призер открытого чемпионата России, Участница Чемпионатов мира в составе национальной сборной Республики Казахстан по водному поло.
ОСИПОВА ВИКТОРИЯ
Инструктор групповых водных программ Wellness Club LUXOR, персональный тренер по плаванию. Стаж тренерской работы 9 лет, участник международных конвенций, разработчик аква уроков по методике wellness в воде, мастер спорта по плаванию.
- Мастер-класс - «Noodles»
- Мастер-класс по материалам фитнес-конвенции «World Class - 2012», г. Москва
Стоимость аква-конвенции - 8000 тг.
Все участники получают сертификат.
Место проведения уточняется.
Обучающий семинар «Фитнес для будущих мам»
начало в 14:00
МЕРЕЖКО ЕЛЕНА - директор веллнесс-департамента, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, Wellness-консультант, член Ассоциации профессионалов фитнеса, КМС по спортивной гимнастике.
- Определение беременности и ее периодов
- Благоприятное воздействие двигательной активности во время беременности
- Противопоказания к занятиям: относительные, абсолютные, симптомы
- Физиологическая адаптация к беременности: сердечно-сосудистая система, дыхательная система, скелетно-мышечная система
- Основные факторы, требующие повышенного внимания: гипотензия, увеличение массы тела, риск для плода, связанный с двигательной активностью, терморегуляция
- Дисбаланс и дисфункции скелетно-мышечной системы, дисфункции и воспаления
- Программирование занятий для беременных
СТОИМОСТЬ - 12000 тг.
Все участники получают сертификат.
Место проведения уточняется
Dance convention
начало в 14:00
Презентеры: Кузнецова Екатерина и Албаева Юлия, ведущие инструкторы спортивного клуба «Рахат Фитнес»
Презентер Райманова Альфия - мастер-тренер АФА, неоднократный призер и победитель Республиканских конкурсов по спортивным бальным танцам.
-
ZUMBA - ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских танцевальных мелодий и движений, совмещенных с аэробикой. Когда вы танцуете под зажигательные ритмы Zumba, то получаете колоссальный заряд энергии, ваши мускулы интенсивно работают, вы сжигаете сотни калорий, но не испытываете больших нагрузок и усталости. Ведь это Zumba - она не только делает ваше тело красивым, но и отлично поднимает настроение!
Презентер Мехедько Леонид - мастер-тренер танцевальных направлений «World Class», г. Алматы, первый в Казахстане сертифицированный инструктор по программе «Zumba».
Презентер: Гольцева Юлия - профессиональная исполнительница Strip dance, неоднократный победитель Чемпионатов Казахстана по стрип-пластике, инструктор танцевальных программ фитнес-клуба «Fitnation» Алматы.
Стоимость денс-конвенции - 6000 т
Все участники получают сертификат.
Место проведения: Танцевальная школа «Вита Денс», ул. Наурызбай Батыра, уг. ул. Жибек Жолы, офисное здание, 3 этаж.
1 мая 2012 г. начало в 10:00
Фитнес-конвенция
- СТЕП-АЭРОБИКА - Современный коктейль из классического степа и танца. Станцуй свои эмоции!
Презентер: Пивень Анжела - Мастер-тренер групповых программ спортивного клуба «Рахат-Фитнес», презентер Региональных и республиканских семинаров и Фитнес-конвенций.
-
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - интервальная тренировка «ТBW» сочетание кардио и силовой нагрузки с элементами восточных единоборств, с использованием Body Bar, медбола и гантелей на все основные группы мышц.
Презентеры:
Тен Валихан - Управляющий директор «World Class», г. Алматы, мастер - тренер.
Шагалиев Руслан - мастер-тренер фитнес-клуба «World Class», г. Алматы.
-
CLUB BATTLE - программа, построена в формате высокоинтенсивной тренировки с использованием ударной техники различных единоборств. Динамичные удары руками и ногами из карате, бокса, капоэйры и других боевых искусств под заводящую музыку сменяются медленными и спокойными движениями. Club Battle - это не только движения, это тренировка, где физическое и ментальное объединяются. Этой фантастической программой мы вызываем Вас на бой!
Презентеры:
Чумиков Валерий - персональный тренер тренажерного зала и групповых программ клуба Fitnation, г. Алматы.
Борова Анастасия - персональный тренер групповых программ клуба Fitnation, г. Алматы, МС по подводному ориентированию (бронзовый призер кубка мира (DVCSH World Cup 2009)
Презентеры:
Фаттахова Гуля - фитнес-менеджер, мастер-тренер «World Class» Алматы, МС по спортивной гимнастике.
Дмитриева Катя - супервайзер групповых программ, фитнес-тренер «World Class» Алматы, МС по спортивной гимнастике
-
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - групповой урок в аэробно - силовом режиме, подразумевает тренировку движений, а не мышц, и предполагает подготовку человека к ежедневным физическим нагрузкам реальной жизни. В качестве дополнительного сопротивления используется резиновый амортизатор в виде "Восьмерки". Расширь границы возможного!
Презентер: Борова Анастасия - персональный тренер групповых программ клуба Fitnation, г. Алматы, МС по подводному ориентированию (бронзовый призер кубка мира (DVCSH World Cup 2009)
Презентер: Береснева Лариса, г. Астана
Первый сертифицированный инструктор групповых программ в Казахстане, директор фитнес-студии «ИДЕАЛ», презентер республиканских фитнес - конвенций. Стажировка в Германии.
Стоимость конвенции - 8000 тенге
Все участники получают сертификат.
Место проведения фитнес-конвенции: Танцевальная школа «Вита Денс», ул. Наурызбай Батыра, уг. ул. Жибек Жолы, офисное здание, 3 этаж.
СКИДКИ!
- Пакет - фитнес-конвенция + семинар «Фитнес для будущих мам» - 18000 тг.
- Пакет - фитнес-конвенция + аква-конвенция - 14000 тг.
- Пакет - фитнес-конвенция + денс-конвенция - 12000 тг.
- Пакет - фитнес-конвенция + аква-конвенция + денс-конвенция - 19000 тг.
- Пакет - фитнес-конвенция + аква-конвенция + семинар «Фитнес для будущих мам» - 22000 тг.
- Пакет - денс-конвенция + аква-конвенция - 12000 тг.
- Пакет - Аква-конвенция + семинар «Фитнес для будущих мам» - 18000 тг.
- Пакет - семинар «Фитнес - Йога» + семинар «Фитнес для будущих мам» - 30000 тг.
Контактные телефоны:
8 701 362 38 54, 8 777 393 91 79 - Элина
8 777 225 76 52 - Елена
