Дата проведения: 29 апреля - 1 мая 2012 г.
Обучающий семинар «Фитнес-Йога - базовый курс»;
Aqua-convention;
Обучающий семинар «Фитнес для будущих мам»;
Dance convention;
Фитнес-конвенция.

29 апреля 2012 г.
Обучающий семинар «Фитнес-Йога - базовый курс»

Теоретический курс правильного построения асан и практическое занятие.
Каждому участнику семинара выдается пособие по фитнес-йоге, музыкальный диск, сопровождающий тренировку, и сертификат специального образца о прохождении курса.

Стоимость курса - 20 000 тенге.
Семинар проводит мастер-тренер, преподаватель АФА по фитнес-йоге - Осадчая Елена.
Все участники получают сертификат.
Место проведения  уточняется.

29 апреля 2012 г.
Обучающий семинар «Фитнес-Йога - базовый курс»

Теоретический курс правильного построения асан и практическое занятие.
Каждому участнику семинара выдается пособие по фитнес-йоге, музыкальный диск, сопровождающий тренировку, и сертификат специального образца о прохождении курса.

Стоимость курса - 20 000 тенге.
Семинар проводит мастер-тренер, преподаватель АФА по фитнес-йоге - Осадчая Елена.
Все участники получают сертификат.

30 апреля 2012 г. начало в 09:00
Aqua-convention

Презентеры:

БЕРЕСНЕВА ЛАРИСА, г. Астана
Первый сертифицированный инструктор групповых программ по аква-аэробике в Казахстане, директор фитнес-студии «ИДЕАЛ», презентер республиканских фитнес-конвенций. Стажировка в Германии.

• Аква тай - интенсивная аква-аэробика с элементами тай-бо.
• Аква пилатес

ЖАРКОВА АЛЕКСАНДРА, г. Алматы
Супервайзер бассейна, инструктор групповых уроков и персональный тренер Wellness Club LUXOR, МС по водному поло, Чемпионка РК по водному поло, Чемпионка Азии, Серебряный призер открытого чемпионата России, Участница Чемпионатов мира в составе национальной сборной Республики Казахстан по водному поло.

ОСИПОВА ВИКТОРИЯ
Инструктор групповых водных программ Wellness Club LUXOR, персональный тренер по плаванию. Стаж тренерской работы 9 лет, участник международных конвенций, разработчик аква уроков по методике wellness в воде, мастер спорта по плаванию.

• Мастер-класс - «Noodles»
• Мастер-класс по материалам фитнес-конвенции «World Class - 2012», г. Москва

Стоимость аква-конвенции - 8000 тг.
Все участники получают сертификат.
Место проведения уточняется.

Обучающий семинар «Фитнес для будущих мам»
начало в 14:00

МЕРЕЖКО ЕЛЕНА - директор веллнесс-департамента, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, Wellness-консультант, член Ассоциации профессионалов фитнеса, КМС по спортивной гимнастике.

• Определение беременности и ее периодов
• Благоприятное воздействие двигательной активности во время беременности
• Противопоказания к занятиям: относительные, абсолютные, симптомы
• Физиологическая адаптация к беременности: сердечно-сосудистая система, дыхательная система, скелетно-мышечная система
• Основные факторы, требующие повышенного внимания: гипотензия, увеличение массы тела, риск для плода, связанный с двигательной активностью, терморегуляция
• Дисбаланс и дисфункции скелетно-мышечной системы, дисфункции и воспаления
• Программирование занятий для беременных

СТОИМОСТЬ - 12000 тг.
Все участники получают сертификат.
Место проведения уточняется

Dance convention
начало в 14:00

• AERODANCE - кардио-тренировка на основе базовых шагов аэробики с использованием различных направлений современной хореографии, в ходе которой постепенно увеличивается координационная сложность движений и эмоциональная наполненность. Двигаемся вместе в режиме нон-стоп!

Презентеры: Кузнецова Екатерина и Албаева Юлия, ведущие инструкторы спортивного клуба «Рахат Фитнес»

• ROK-N-ROLL - динамичный класс, который никого не оставит равнодушным! Зажигательные мировые хиты рок-н-ролла плюс активные движения - вот готовый результат кардио - нагрузки!

Презентер Райманова Альфия - мастер-тренер АФА, неоднократный призер и победитель Республиканских конкурсов по спортивным бальным танцам.

• ZUMBA - ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских танцевальных мелодий и движений, совмещенных с аэробикой. Когда вы танцуете под зажигательные ритмы Zumba, то получаете колоссальный заряд энергии, ваши мускулы интенсивно работают, вы сжигаете сотни калорий, но не испытываете больших нагрузок и усталости. Ведь это Zumba - она не только делает ваше тело красивым, но и отлично поднимает настроение!

Презентер Мехедько Леонид - мастер-тренер танцевальных направлений «World Class», г. Алматы, первый в Казахстане сертифицированный инструктор по программе «Zumba».

• STRIP-DANCE - направление танца, который соединяет в себе чувственные движения и пластику тела. Этот танец научит двигаться красиво и грациозно, стать более сексуальной и привлекательной.

Презентер: Гольцева Юлия - профессиональная исполнительница Strip dance, неоднократный победитель Чемпионатов Казахстана по стрип-пластике, инструктор танцевальных программ фитнес-клуба «Fitnation» Алматы.

Стоимость денс-конвенции - 6000 т
Все участники получают сертификат.
Место проведения: Танцевальная школа  «Вита Денс», ул. Наурызбай Батыра, уг. ул. Жибек Жолы, офисное здание, 3 этаж.

1 мая 2012 г. начало в 10:00
Фитнес-конвенция

• СТЕП-АЭРОБИКА - Современный коктейль из классического степа и танца. Станцуй свои эмоции!

Презентер: Пивень Анжела  - Мастер-тренер групповых программ  спортивного клуба «Рахат-Фитнес», презентер Региональных и республиканских семинаров и Фитнес-конвенций.

• ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - интервальная тренировка «ТBW» сочетание кардио и силовой нагрузки с элементами восточных единоборств, с использованием Body Bar, медбола и гантелей на все основные группы мышц.

Презентеры:
Тен Валихан - Управляющий директор «World Class», г. Алматы, мастер - тренер.
Шагалиев Руслан  - мастер-тренер фитнес-клуба «World Class», г. Алматы.

• CLUB BATTLE  - программа, построена в формате высокоинтенсивной тренировки с использованием ударной техники различных единоборств. Динамичные удары руками и ногами из карате, бокса, капоэйры и других боевых искусств под заводящую музыку сменяются медленными и спокойными движениями. Club Battle - это не только движения, это тренировка, где физическое и ментальное объединяются. Этой фантастической программой мы вызываем Вас на бой!

Презентеры:
Чумиков Валерий - персональный тренер тренажерного зала и групповых программ клуба Fitnation, г. Алматы.
Борова Анастасия - персональный тренер групповых программ клуба Fitnation, г. Алматы, МС по подводному ориентированию (бронзовый призер кубка мира (DVCSH World Cup 2009)

• STEP-AEROBIC «Два на два» - Step-программа, на двух платформах, с хореографией от простого к сложному. Эта программа поможет Вам разнообразить свои уроки Step.

Презентеры:
Фаттахова Гуля - фитнес-менеджер, мастер-тренер «World Class» Алматы, МС по спортивной гимнастике.
Дмитриева Катя - супервайзер групповых программ, фитнес-тренер «World Class» Алматы, МС по спортивной  гимнастике

• ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - групповой урок в аэробно - силовом режиме, подразумевает тренировку движений, а не мышц, и предполагает подготовку человека к ежедневным физическим нагрузкам реальной жизни. В качестве дополнительного сопротивления используется резиновый амортизатор в виде "Восьмерки". Расширь границы возможного!

 Презентер: Борова Анастасия - персональный тренер групповых программ клуба Fitnation, г. Алматы, МС по подводному ориентированию (бронзовый призер кубка мира (DVCSH World Cup 2009)

• ПИЛАТЕС

 Презентер: Береснева Лариса, г. Астана
Первый сертифицированный инструктор групповых программ в Казахстане, директор фитнес-студии «ИДЕАЛ», презентер республиканских фитнес - конвенций. Стажировка в Германии.

Стоимость конвенции - 8000 тенге
Все участники получают сертификат.
Место проведения фитнес-конвенции: Танцевальная школа «Вита Денс», ул. Наурызбай Батыра, уг. ул. Жибек Жолы, офисное здание, 3 этаж.

СКИДКИ!

• Пакет - фитнес-конвенция + семинар «Фитнес для будущих мам» - 18000 тг.
• Пакет - фитнес-конвенция + аква-конвенция - 14000 тг.
• Пакет - фитнес-конвенция + денс-конвенция - 12000 тг.
• Пакет - фитнес-конвенция + аква-конвенция + денс-конвенция - 19000 тг.
• Пакет - фитнес-конвенция + аква-конвенция + семинар «Фитнес для будущих мам» - 22000 тг.
• Пакет - денс-конвенция + аква-конвенция - 12000 тг.
• Пакет - Аква-конвенция + семинар «Фитнес для будущих мам» - 18000 тг.
• Пакет - семинар «Фитнес - Йога» + семинар «Фитнес для будущих мам» - 30000 тг.

Контактные телефоны:
8 701 362 38 54, 8 777 393 91 79 - Элина
8 777 225 76 52 - Елена