Дата проведения: 22 марта 2020 г.
Время: 16:00-18:00.
Место проведения: г. Нур-Султан, ул. М.Ауэзова 46/1, Школа танцев «Ивалтис».

Спикер: Климова Ирина (г. Новосибирск) - режиссер, педагог и психолог. Лидер международного танцевального движения "Академия талантов "Радуга".

Программа тренинга:
1) Самомассаж тела для энергетического пробуждения после сна.
2) Упражнение "Вакуум" (насыщение организма кислородом, укрепление мышц живота, сжигание жировых клеток в организме, пассивное похудение, приподнятие внутренних органов брюшной полости и т.д.)
3) Баночный самомассаж лица (альтернатива уколам красоты). Упражнение из программы Бодифлекс "Лев", способствующее разглаживанию морщин на лице и шее.
4) Бюджетные средства и способы ухода за внешностью. Восстановление и сохранение естественной красоты и свежести 40+.
5) Питание (бюджетно и грамотно).
6) Активные занятия щадящими видами фитнеса 40+ в домашних условиях, с применением подручных средств, без трат на дорогостоящее фитнес оборудование.
7) Упражнение Кегеля (укрепление интимных мышц). Стретчинг на диване.

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ НА ПРОСТОМ И ПОНЯТНОМ ЯЗЫКЕ!

Каждый участник тренинга получает сертификат с правом мотивации.

Стоимость тренинга 20.000 тенге.
Для групп предусмотрены скидки.

Заявки на участие принимаются до 19.03.2020г.

Все вопросы по организации и оплате:
8 961 2222 054 (WhatsApp)
87013181981 (звонки)
instagram @pro_peller_2