Дата проведения: 9 ноября 2014 г.
Место проведения: г. Астана.

МК проводяться в рамках II Открытого Чемпионата РК по Pole Dance и Pole Sport «Pole Dance Star of Eurasia 2014»

ОФ Спортивная федерация Pole Dance & Pole Fitness г. Астана приглашает Вас посетить мастер-классы, в рамках II Открытого Чемпионата РК по Pole Dance и Pole Sport «Pole Dance Star of Eurasia 2014» (подробнее..), от Натальи Татаринцевой (г. Днепропетровск, Украина) и Виктора Кочерина (г. Алматы, Казахстан)

Наталья Татаринцева (г. Днепропетровск, Украина)

2010 - межрегиональный чемпионат Украины Pole Dance - приз зрительских симпатий.
2011 - 2 межрегиональный чемпионат Украины Pole Dance - 5 место.
2011 - чемпионат Украины Miss Pole Dance Ukraine - 1 место.
2011 - чемпионат мира Pole Dance World Pole Dance and Fitness in Budapest - финалист.
2012 - победитель чемпионата Miss Pole Sport Ukraine 2012.
2012 - победитель международного чемпионата Arial Pole International 2012 in Bern; Best Music Choice at Aerial Pole International in Bern 2012; People’s Choice at Aerial Pole International in Bern 2012.
2012 - победитель мирового чемпионата World Pole Sport Championship in London 2012.
2012 - победитель мирового чемпионата Miss World Pole Dance & Fitness in Zürich 2012.
2012 - основатель одноименной студии танца Tatarintseva-Dance Studio - главный тренер и руководитель.
2013 - финалист и 5ое место на международном чемпионате Pole Art 2013 in Helsinki.
2013 - финалист и 5ое место на международном чемпионате IPC 2013 in Singapore; Best Performer of the 2012-2013 - IPS Award 2013.
2014 - гость международных и мировых чемпионатов, судья, презентер мастер-классов.

Варианты Мастер классов:
1. Начинающий уровень
2. Средний уровень
3. Професиональный уровень
4. Авторские трюки
5. Класс специальной растяжки „Конторшн“ - 1 час
6. Авторская хореография

Программа мастер-классов:
Разминка + разминка на пилоне
На классе 1 танцевальный кусочек- связка под музыку или авторская хореография
На классах по пилону - Трюки статика и динамика, комбинации, переходы, связки - акцент на силовые и оригинальные элементы
Подкачка + растяжка
Аромо-секрет! 1 минута удовольствия после каждой тренировки!
Программа для среднего уровня и любителей более поэтапная в изучении трюков, больше времени уделяется объяснению технике выполнения трюков, движений и их тренажа, для профи больше времени на изучение новых вариантов выполнения трюков, секретов облегченных исполнений и т.д. Часть тренировки объясняется основа хореографии и театральности, работы со зрителем! В конце занятия всегда подкачка и растяжка! С собой приносить теплую одежду, на разминке (кофты, штаны, пояса) разогрев самая важная часть тренировки, после нее тело должно гореть, и одежда - это способ сохранить правильное тепло!

Длительность МК: 1.5 ч. (один час и тридцать минут)

Фотосьемка МК разрешена, видеосьемка - частично, при согласовании с Натальей!

Виктор Кочерин (г. Алматы, Казахстан)

Золотой призер Открытого чемпионата Казахстана «Miss & Mr. Pole Dance 2012» (Алматы);
Золотой призер Открытого чемпионата Кыргызстана «Miss & Mr. Pole Dance KG 2012»;
Золотой призер Международного чемпионата по шестовой акробатике 2013 (Алматы);
Золотой призер Открытого чемпионата Кыргызстана «Miss & Mr. Pole Dance KG 2013» Категория: Мужчины «Соло»;
Золотой призер Открытого чемпионата Кыргызстана «Miss & Mr. Pole Dance KG 2013» Категория: Дуэты;
Золотой призер II открытого Чемпионата Центральной Азии 2014 (Алматы)

Программа мастер-классов.
1. Power Pole. Мастер-класс как для любителей, так и для профессионалов. Варианты элементов на силу и силовых связок от простых к сложным (способы выходов во флаги в разных хватах, брасс манки, шоулдеры, стойки и т.д.). Все тонкости силовых трюков на пилоне и в партере. Техника и траектория силовых подъемов, амплитуда и динамика элементов. Варианты входов в элементы и выходов из них, в том числе и авторские. Статика и динамика. Подкачка всех групп мышц. Подготовительные упражнения для тех или иных элементов.
2. Stretching Pole. Мастер-класс как для любителей, так и для профессионалов. Варианты элементов и связок на растяжку от простых к сложным. Техника входов и выходов в элементы. Все тонкости элементов на растяжку на пилоне и в партере. Статика и динамика. Стретчинг для всех групп мышц (все группы мышц ног, плечи, подъемы, постепенная растяжка всех отделов спины).
3. Acrobatic Pole. Мастер-класс как для любителей, так и для профессионалов. Варианты различных акробатических трюков на пилоне и в партере, в том числе и авторских (обрывы, лифты, сальто, перевороты и т.д.). Техника и траектория выполнения акробатических трюков. Техника выполнения различных стоек (как возле пилона, так и без него). Подготовительные упражнения для выполнения тех или иных акробатических элементов. Работа на статичном пилоне!

Длительность каждого МК - 1,5 часа.

ОФ Спортивная федерация Pole Dance & Pole Fitness г. Астана
тел.:+7 /7172/ 466 892
сот.: 8 702 438 48 00
lifeindance.kz