Главная festivali.kz Регистрация Обратная связь


Регистрация в справочнике О проекте art-dance.kz
 
КАТЕГОРИИ СТАТЕЙ
PR-статьиИнтервьюПрофессионалыРазличные темыСобытияТанцевальные стили
 
 
 
 
« Ноя.2024»
Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
МЫ ВКОНТАКТЕ
 
г. Астана
 
 
НАША БОЛЬШАЯ КНОПКА


Поддержите проект art-dance.kz!
Разместите нашу кнопку на своем ресурсе.

код кнопки:
 
Яндекс - Виджет

Танцевальные события

Удобный способ получать последние новости о танцевальных событиях в Казахстане от art-dance.kz.

добавить на Яндекс
 
Афиша ротатор
j j dance
Astana Stars
BiG_DANCE_7dec
BiG_DANCE_14dec
Tancuj_Novogodnij_sezon
 
5 секретов идеальной фигуры
Молдажанова Асель

1 секрет. Не поленитесь и отделите продукты. В организме каждого человека есть продукты, которые усваиваются плохо, найдите их. У каждого этот продукт свой, исключите его из рациона или употребляйте меньше.

2 секрет. Мой личный секрет это фито чай. Он очень эффективный и дешевый. Есть чаи для сердечной системы, для кишечника, для желудка, тонизирующий, витаминный и тд.Советую начать с очищающего,а именно с кишечника и желудка.

3 секрет. Это спорт. Все знают, что танцы, фитнес, любой вид спорта это прекрасный тонус для мышц. Я вам раскрою секрет стройности тела. Любые силовые упражнения способствуют росту мышц, но стрейчинг и классика добавляет им эластичность и не позволяет накачать большой рельеф.

4 секрет. Займитесь делом. Постарайтесь совершенствоваться и развиваться, чаще люди полнеют и едят, когда есть свободное время. Не ленитесь, будьте в движении.

5 секрет. Психологическое самочувствие. Когда вы ощущаете радость и счастье, то все получается легко. Простой совет, проснувшись говорить себе комплементы и радовать себя, главное не в ущерб другим и не зазнаться. Так же посоветую быть добрее к окружающим, ведь ваше слово или действие может повлиять на другого человека, помните об этом.

Надеюсь эти простые советы помогут вам быть красивыми и телом и духом.

Автор - Молдажанова Асель
специально для www.art-dance.kz
фото предоставлено автором



Мнение портала art-dance.kz может не совпадать с мнением автора.
При копировании информации ссылка на art-dance.kz обязательна.
Опубликовано | 29.09.17 | Просмотров | 5203 |
Поделись ссылкой в социальных сетях

Смотрите также в этой категории
Новые статьи на портале

Национальные игры в области искусства и спорта состоялись в Астане || 05.01.23 || События
Просмотров: 1240

Во Дворце мира и согласия прошли соревнования по профессиональным танцам «Ұлттық өнер би спорт ойындары», посвящённые году детей. В них приняли участие спортсмены из Кореи, Таджикистана, Армении и других стран.

Айгерим Алибек: «Рожденная в Казахстане, а душой в Испании» || 21.09.22 || Интервью
Просмотров: 3043

О Фламенко можно писать бесконечно, так как это целая философия. Это вселенная, которая постоянно тебя удивляет. Я все еще учусь и знаю, что буду продолжать еще многие годы.

Лучшие спортсмены страны! || 15.09.22 || События
Просмотров: 1753

В этом сентябре гимн Республики Казахстан неоднократно прозвучал на Кубке Мира 2022 года по пара танцам

Международный турнир по спортивным танцам «SHYMKENT OPEN 2022» || 15.04.22 || События
Просмотров: 1795

10 апреля в Шымкенте состоялось грандиозное событие от школы танцев “Седьмой Континент”!
Это самое яркое и масштабное мероприятие за последние несколько лет в Шымкенте в танцевальной среде!

Хмелевских Анастасия Сергеевна: «Мой проект, мое детище, моя любовь!» || 21.12.21 || Интервью
Просмотров: 3283

Танцевальный стаж 30 лет
Педагогический стаж 13 лет
12 лет работала и хореографом-постановщиком и руководителем 4-х танцевальных студий в Алматы и Алматинской области.

Международный многожанровый фестиваль-конкурс творчества «Премия Нового формата» || 01.12.21 || События
Просмотров: 2206

Казахстанско - Российский проект!

Международный хореографический конкурс «Dance Формат» || 12.11.21 || События
Просмотров: 1754

Казахстанско - Турецкий проект!

Международный хореографический конкурс «Шалқыма» || 02.11.21 || События
Просмотров: 1790

Дата проведения конкурса: «23» октября 2021 года в г. Туркестан

реклама в подвале

ПОИСК НА ПОРТАЛЕ
 
 
 
 
Свежие новости/события
 
 
 
ПОДАРИ ДЕТЯМ ЖИЗНЬ
detdom.kz

Общественный Фонд
«Добровольное Общество Милосердие»

www.detdom.kz

 
СТАТИСТИКА ПОРТАЛА
Новости ( 8 894 )
Новости (просмотры) ( 22 105 228 )
Статьи о танцах( 427 )
Тематический словарь( 56 )
Справочник по клубам( 574 )
Танцевальные коллективы( 159 )
Преподаватели( 324 )
 
Афиша ротатор
12_Shag_Vpered
100_Pro_tancy_Kz
Tancy_Jolka_Novyj_God_2024.
4_TOOMUCH_Dance_Competition
GULNAR_FEST
 
Главная Форум Регистрация Обратная связь
Идея ТОО "Аль - Capital Ltd" © 2009 - 2023 Дизайн, разработка и поддержка портала - Сергей Зайцев    Сайт создан на CMS Danneo 0.5.2
За достоверность рекламных материалов и приглашений на соревнования и другие мероприятия Танцевальный портал art-dance.kz ответственности не несет.