По словам инструкторов по стрип-пластике, гармоничность этого танца возносит его на уровень эротического искусства. И хотя исполнение движений выглядит эффектно, но пошлости и грубости нет. С освоением стрип-техники любая девушка научится умело управлять своим телом и преподносить его. А тренировки проходят с различными предметами. Например шестом, стулом.

- Я считаю, что стрип-пластика - это оригинальный вид спорта, а не танца, - объясняет инструктор Мира. - Во время занятий идет максимальная растяжка. Причем некоторые девочки боятся растяжки, опасаются, что никогда не сядут на шпагат. Это уже из области психологии. Вообще, сам танец - это своеобразная психологическая подготовка. Нужно уметь подать себя, знать свое тело, контролировать взгляд и женскую энергию. Завоевать взгляд окружающих для девочек не всегда просто. Многие девочки стесняются танцевать, не могут раскрепоститься. Этому и учит стрип-пластика. Могу сразу заявить, что стрип-пластика - это не стриптиз, как думают некоторые. Здесь не нужно раздеваться. Я провожу индивидуальные занятия со всеми желающими. Некоторые девочки приходят, чтобы научиться станцевать приватный танец для своего парня или мужа.

Однако стрип-пластика позволяет не только раскрепоститься психологически, но и полезна для здоровья. Во время занятий работают все группы мышц, а любительницам стройной фигуры танец помогает похудеть.

- Танец полезен и в духовном, и в физическом плане, - продолжает Мира. - Любая девушка, которая занимается стрип-пластикой, будет относиться к своему телу более бережно. Разрабатываются осанка, растяжка, в танцах есть и акробатические элементы. Также во время занятий нормализуется кровообращение. Еще разрабатываются плечевой сустав, тазобедренная часть, коленные сухожилия, стопы хорошо тянутся.

- Начать заниматься стрип-пластикой можно с любого возраста. Причем довольно легко перейти из любого другого танцевального направления. Научиться движениям стрип-пластики может любая девушка. Самое главное - работа над собой. Но могу отметить, что, в отличие от латиноамериканских или восточных танцев, стрип-пластике обучаются индивидуально. Каждая девушка исполняет движения по-своему. И в отличие от других танцев, где важна синхронность исполнения, стрип-пластика помогает выработать индивидуальный стиль движения. Конечно, некоторые боятся заниматься стрип-пластикой. Считают, что это стриптиз. Но в первую очередь это спорт. Я бы даже сказала, что стрип-пластика своего рода тренинг для девушек. Это очень полезно, когда девушка работает над собой, и сама познает возможности своего тела.

Стрип-данс [Strip-dance, стрип-пластика, стрип] - танцевальное направление, основой которого являются движения, имитирующие раздевание. Стрип-данс является частью стриптиза, однако не предполагает обязательного раздевания. Это умение обольщать и соблазнять, не обнажая тела.

Плюсы танца

• Стрип-данс является наиболее модным и интересным направлением, сочетающим в себе элемент, как танца, так и фитнеса;
• психологически раскрепощает занимающегося ею человека, учит его умению владеть своим телом, хорошо развивает пластичность и гибкость;
• занятия не имеют возрастных ограничений и подойдут для любого возраста;
• состоит из амплитудных движений, подъёмов и приседаний. Все упражнения исполняются и стоя, и сидя, требуют немаленьких энергозатрат, что заставит организм использовать запасы отложенного жира и сжигать лишние калории.

Автор: Николай СЫРБОВ
Источник: www.diapazon.kz