Йога с Константином Ковалевым
Дата проведения: 24 - 25 ноября 2012 г.
Место проведения: г. Алматы.
Фонд йоги Айенгара в Казахстане представляет мастер-классы Константина Ковалева - ведущего преподавателя сети центров йоги Yoga Practika, эксперт Yoga Journal.
Константин Ковалёв (Россия, Москва) Преподаватель Центра йоги Айенгара. Практикует Йогу с 1999 г. Преподает Йогу Айенгара с 2001 г. Сертификат Junior Int. 2
- Как вы начали заниматься йогой?
- Я занимался цигун и тай-цзы цюань. На одном из семинаров по цигун наш преподаватель показал серию асан, которые меня очень впечатлили. С того момента я начал искать школу йоги или преподавателя, обошел почти все существующие на тот момент центры в Москве. Начал с аштанга-виньяса-йоги, прозанимался 4 месяца. А потом попал на занятие в Центр йоги Айенгара, и меня это увлекло больше, чем все остальное.
- Кем вы были в «прошлой» жизни?
- У меня два высших экономических образования. По специальности работал 3 года, в банке. В какой-то момент передо мной встал вопрос: оставаться в банке или серьезно практиковать йогу и создавать свой центр. Мне хотелось заниматься любимым делом, а карьера в банке меня не интересовала. Поэтому я сделал выбор в пользу йоги.
- Что вас привлекает в преподавании йоги?
- Ничего. Оно меня не привлекает и никогда не привлекало. Просто мой преподаватель сказал мне: «Иди и учи». И с тех пор я этим занимаюсь. В индийской философии есть такое понятие, как дхарма - долг. Я чувствую, что это мой долг.
- Что является самым сложным в преподавании?
- Сначала почувствовать людей, которые пришли на занятие, а потом подобрать для них программу. Люди приходят в разном состоянии: кто-то готов делать больше, кто-то меньше. Всегда нужно находить золотую середину, чтобы каждый получил от преподавателя максимум.
- Какими качествами должен обладать преподаватель йоги?
- Он должен быть фанатиком, одержимым, для которого йога как дыхание. Он может совершать ошибки на разных этапах: слишком сильно толкать вперед своих студентов или, наоборот, быть чересчур мягким. Но если он по-настоящему одержим, количество рано или поздно перерастет в качество.
- Что для вас йога?
- Я активно интересуюсь той йогой, которую практикуют люди в Индии. Для них это прежде всего религиозное служение. Для меня йога не столько выполнение асан и пранаямы, сколько глубокое учение, основная цель которого - следовать по пути поиска, все время открывать что-то новое.
«Работа рук и ног, как основа ПРОГИБОВ» |
«ПЕРЕВЕРНУТЫЕ асаны» |
24 ноября, начало в 10:00. Продолжительность: 3 часа 15 мин. |
25 ноября, начало в 10:00. Продолжительность: 3 часа 15 мин. |
ул. Кажымукана 22а, «VIRA yoga rooms». |
ул. Толе би 55, уг. ул. Фурманова, 4 этаж, йогаДОМ. |
Правильное выполнение прогибов требует внимательности и сознательного наблюдения за процессом. На мастер-классе будут рассмотрены вопросы работы рук и ног, как базы выполнения прогибов, безопасность, как соблюдение принципа ахимсы (ненасилия). Прогибы повышают жизненный тонус человека, делая тело сильным, гибким, а значит здоровым! |
Перевернутые позы - укрепляют иммунитет, дисциплинируют ум и придают сил. В перевернутом положении приток крови к сердцу стимулирует деятельность сердечно-сосудистой, лимфатической, нервной, иммунной и гормональной систем. |
Стоимость мастер-класса 10 000 тенге
Записаться и внести оплату вы можете у администратора йогаДОМа.
Тел. +7 /727/ 329 39 17, 329 39 47 +7 705 860 31 16
yogadom.kz