Йога для беременных: практический курс для инструкторов

Дата проведения: 5 - 6 июля 2014 г.
Место проведения: г. Алматы, ул. Толе би 55, уг. ул. Фурманова, йогаДОМ.

Время проведения:
Суббота, 10:00-16:00,
Воскресение, 10:00-16:00.

Ведущая курса: Люся Смит (ЮАР, г. Йоханнесбург, школа YogaMama)
"Моя жизнь «в ритме йоги» началась с 2007 года. После практики даже нескольких месяцев йоги, во мне и соответственно в моей жизни произошли положительные кардинальные изменения! В 2008г в полугодовом путешествии по Индии я встретила одного из своих учителей, который дал мне прекрасную основу (инструкторский курс в г. Ришикеш в «Vedic Yoga and Massage Centre»). Далее годы самостоятельной практики.."

Программа курса

Теория:

• Философия йоги
• Положительные аспекты практики йоги для беременных
• Беременность: 3 триместра (Что происходит с организмом женщины при во время беременности)
• Построение занятия
• Асаны: Какие асаны и виньясы хатха йоги полезны во время беременности, какие опасны, какие запрещены

Практика:

• Пранаяма
  • дыхательные практики на занятиях
  • родовые процессы:  3 этапа в родах и дыхательные практики во время родов
• Йога- Нидра, практика визуализаций и аффирмаций ( теория и практика Д/З)
• Недуги (осложнения) во время беременности и преодоления их посредством йоги.
• Необходимость пренатального развития ребенка
• Восстановление после родов и послеродовая депрессия

Стоимость курса 25 000 тенге. 

Регистрация по предоплате. Количество участников ограничено.
Оплату можно сделать в йогаДОМе (г. Алматы) либо безналичным расчётом.

Наши телефоны в Алматы: 329 39 17, 267 00 27, 8 705 860 31 16
www.yogadom.kz