Клуб Смеха в L.E.S.
Дата проведения: 2 июля 2013 г. Начало в 19:00.
Место проведения: г. Алматы, ул. Фурманова 193, Пространство L.E.S.
ЧТО ТАКОЕ ЙОГА СМЕХА?
Йога Смеха включает способы стимулирования смеха, дыхательные техники и позы, которые порождают естественный смех, усиливая эффект при групповом процессе.
Статья о практике: ЙОГА хаханьки...
"Смех связан как с телом, так и с умом. Взрослые люди с годами смеются от ума. Мы оцениваем, что смешно, а что нет. И потом решаем - нужно ли смеяться. Дети же смеются от тела, ничего не оценивая. Именно такой чистый, свободный смех мы и практикуем!"
- основатель йоги смеха доктор Мадан Катарья
Смех обладает медитативными и целебными силами. Он, несомненно, меняет всю вашу химию, меняет ум - вы становитесь разумнее. Спящие части ваших умов внезапно просыпаются. Смех достигает самой сокровенной части мозга, сердца. Он делает вас более живыми и сияющими, более творческими.
- Ошо Раджниш
СМЕХ
- наполняет позитивными эмоциями, высвобождая гормоны радости - эндорфины
- делает тело гибким (при смехе задействуются более 80 групп мышц)
- повышает иммунитет
- освобождает от обусловленностей и стереотипов
- укрепляет эндокринную и нервную системы
- улучшает пищеварение
- снимает стресс, усталость, депрессию (снижая выброс “стрессовых” гормонов кортизола и адреналина),
- позволяет быть более открытыми и счастливыми.
Продолжительность - 1,5 часа.
Для регистрации просто напишите личное сообщение администраторам мероприятия или позвоните по телефону +7 /727/ 390 10 00.
Ведущий клуба Смеха - Дмитрий Дишанди
Стоимость - 1000 тенге!