Семинар по йоге «Суставная гимнастика в Системе YogaFlow. Малые пранаямы. Очистительные техники»
Семинар по йоге пройдет в Алматы 16-17 октября 2010 года
Ведущий: Константин Харьковский, руководитель Петербургской школы йоги
На семинаре будет представлен комплекс Суставной гимнастики как составной части
Системы YogaFlow, применяемой в Петербургской школе йоги «Поток странствий». Данный комплекс формировался как результат практического синтеза различных методов –
разминок в боевых искусствах, Сукшма-вьяямы Делийской школы йоги, элементов цигун и
танца Шивы. Несмотря на такое разнообразие входящих в комплекс технологий, удалось
создать гармоничную и целостную систему практик, которая включает в себя
динамические дыхательные техники, бандхи, мудры и крийи, набор важнейших
очистительных процедур хатха-йоги – шаткарм.
Данная система призвана укрепить мышцы, связки и суставы, очистить тонкие энергетические каналы и создать, таким образом, прочную основу для эффективной и качественной практики йоги. Комплекс доступен человеку совершенно любого уровня и при регулярном применении приводит практикующего к устойчивому состоянию физического и психического здоровья. За последние 10 лет преподавания известны многочисленные примеры излечения при совершенно различных заболеваниях. Тем не менее, этот метод нельзя назвать «йогатерапией» - это лишь часть полноценной и целостной системы YogaFlow, в результате практики которой прочное здоровье приобретается как бы «автоматически», или «по умолчанию». Конечной целью, как и в любой сбалансированной системе йоги, является развитие Духа, осознание Единства и практическая реализация принципа недифферинцированного сознания – состояния недвойственности.
На продвинутых стадиях Системы YogaFlow суставная гимнастика встраивается в практику
асан, пронизывая и наполняя последовательности асан полнотой и продуманностью
движений и переходов между асанами и комплексами асан.
В программе:
*Суставная гимнастика хатха-йоги как самостоятельная практика.
*Ключевые элементы системы.
*Принципы организации последовательности.
*Подготовительные действия для практики асан.
*Активизация тела: принцип внешнего и внутреннего воздействия.
*Малые пранаямы.
*Очистительные процедуры в контексте практики хатха-йоги.
*Основы анатомии дыхательной системы.
*Анатомия и физиология внутренних органов, их психоэнергетическая взаимосвязь.
Стоимость (весь семинар) 20000 тенге
Стоимость одного дня – 12000 тенге
Участникам курса «Школа инструкторов» - 10000 тенге
Расписание: ежедневно 2 блока по 4 часа с 09.00 до 18.00. Перерыв на обед – 1 час
Место проведения: (уточняется)
Предварительная регистрация – обязательна!
Иногородним необходимо подать заявку на электронную почту или мобильный телефон!
Оказывается содействие по поиску оптимального жилья!
Организатор: Студия «Асфадель». г.Алматы, ул. Ауэзова, 82, офис 302, тел.: 8 (727)
3753505
Координатор: Сорокина Мария, тел.: +7 701 7893056, info@asfadel.kz, www.asfadel.kz
Петербургская школа йоги www.yogaflow.ru