Елена Троянская
Новичок
Offline
Регистрация: Марта 2013-03-05 2013, 01:06:29 pm
Последний визит: Ноября 2016-11-11 2016, 10:02:19 am
Сообщений: 16
|
![](http://www.art-dance.kz/forum/Themes/default/images/post/thumbup.gif) |
« : Февраля 2014-02-03 2014, 06:01:25 pm » |
|
И так дорогие мои леди, любительницы фитнеса и те кто не равнодушен к танцам и гимнастике! Начался набор на утренние уроки по кардио-стрип! Зарядитесь энергией на весь день в месте с нами!)))
Кардио-стрип относится к танцевальным направлениям, в котором объединяются классическая, джазовая, современная хореография, растяжка и пластика. В целом занятие похоже на урок танцев: разминка, растяжка, танцевальные движения под музыку, а также упражнения развивающие гибкость и подтягивающие «проблемные зоны». При этом нагрузка на все группы мышц достаточно велика, а ощущения легкости и большей гибкости появляются уже после нескольких занятий. Комбинации, предлагаемые на этом занятии носят легкий эротический характер, они будут более простыми чем на уроке lady dance и могут даваться как каждый раз новые, так и блоками в течении месяца.
Чего мы можем добиться? - Кардио-стрип поможет любой девушке почувствовать свое тело по-иному, - улучшить осанку и улучшить общее состояние организма; - изменить отношение к собственному телу, - повысить общую самооценку и уверенность в себе и своей привлекательности, - а так же помогут подтянуть тело, улучшить гибкость и выносливость организма.
Рекомендуется для людей с любым уровнем подготовленности. Не рекомендуется при болезнях поясничного отдела позвоночника
Все вопросы можете писать в личку всем обязательно отвечу, также для записей звоните по телефону 2507-965 (67)
|