Танцевально двигательная терапия как альтернатива.

[Олеся торгаева]

Танцевальная терапия как альтернатива. Если вы не нашли себя в йоге, фитнесе и других видах танца, предлагаю заняться танцевальной терапией. Это танец для тех, кто не просто желает научиться танцевать, но и через танец познать себя. Это практика, в которой можно почувствовать свободу и гибкость своего тела, научиться чувствовать и  понимать язык его движений. Это возможность раскрепощения, снятия напряжения, исцеления и обретения новых навыков понимания себя и окружающих. Танцевальная терапия занятие для тех, кому надоело повторять упражнения, которые не несут никакого смысла; накачивать мышцы, что не всегда способствует оздоровлению организма (гипертонизация мышц приводит к гипертонии), кому сложно выполнять асаны в йоге. Это занятие для тех, кто просто желает получать удовольствие от движения в своем теле, почувствовать красоту и радость жизни в нем.