Йога!!!

[Студия Ксении Пахомовой]

Dance school of Kseniya Pakhomova Eurasia объявляет набор в новые группы по йоге!!! Специально для Вас мы открыли 3 группы :
утреннюю пн, ср, пт в 10.00
дневную пн, ср, пт в 13.00
вечернюю пн, ср, пт в 20.15

Ждем Вас по адресу: Дворец спорта им. Б. Шолака, здание Ледовая арена 4 этаж
Запись по тел: 87081116229, 3545376

[admin]

Йоги говорят, что молодость зависит не от возраста, а от состояния наших суставов. Вы наверняка встречали людей, которые в 70 лет выглядят на 50, а в 50 на 40, поскольку очень подвижны и энергичны. Но подавляющее большинство все-таки этим похвастаться не может. Почему так происходит?

Мы не используем возможности своего прекрасного тела каждый день, а с возрастом двигаемся еще меньше, чем прежде. Организм помнит, что у него есть ноги, и они должны ходить, а коленки – сгибаться. Но коленки сгибаются все реже, и в итоге становятся попросту не нужны организму, их функция исчезает на 100%. Поэтому так важно регулярно разминать все тело.

Программа рассчитана на пенсионеров любого возраста. Курс включает в себя 8 занятий для начинающих: мягкие асаны (физические упражнения в йоге), оздоравливающие и укрепляющие дыхательные техники, расслабление.

Результат: сбалансированный комплекс упражнений для самостоятельных домашних практик, позволяющий улучшить самочувствие и эффективность.

Дни занятий: понедельник и среда с 10 до 11.
Начало занятий для новой группы c 14 сентября (8 занятий - бесплатные).
Поддерживающие занятия для прошедших курс проводиться каждую среду с 13 до 14 (стоимость - 200 тенге за занятие).

Адрес: пр.Абая 52В уг. Байзакова в здании КазГЮА, 7-й этаж, офис 707
Запись по телефону:   8 701 725 3780 -  Виктория