Танцевальный форум Казахстана

И так дорогие мои леди, любительницы фитнеса и те кто не равнодушен к танцам и гимнастике!
Начался набор на утренние уроки по кардио-стрип! Зарядитесь энергией на весь день в месте с нами!)))

Кардио-стрип относится к танцевальным направлениям, в котором объединяются классическая, джазовая, современная хореография, растяжка и пластика.
В целом занятие похоже на урок танцев: разминка, растяжка, танцевальные движения под музыку, а также упражнения развивающие гибкость и подтягивающие «проблемные зоны». При этом нагрузка на все группы мышц достаточно велика, а ощущения легкости и большей гибкости появляются уже после нескольких занятий.
Комбинации, предлагаемые на этом занятии носят легкий эротический характер, они будут более простыми чем на уроке lady dance и могут даваться как каждый раз новые, так и блоками в течении месяца.

Чего мы можем добиться?
- Кардио-стрип поможет любой девушке почувствовать свое тело по-иному,
- улучшить осанку и улучшить общее состояние организма;
- изменить отношение к собственному телу,
- повысить общую самооценку и уверенность в себе и своей привлекательности,
- а так же помогут подтянуть тело, улучшить гибкость и выносливость организма.

Рекомендуется для людей с любым уровнем подготовленности.
Не рекомендуется при болезнях поясничного отдела позвоночника

Все вопросы можете писать в личку всем обязательно отвечу, также для записей звоните по телефону 2507-965 (67)